เซิร์ฟ

กีฬาอีกหนึ่งประเภทที่ได้รับความนิยมในต่างประเทศมาก และต้องบอกเลยว่าในประเทศไทยณปัจจุบันก็มีคนเริ่มให้ความสนใจที่จะเล่นกีฬานี้กันบ้างแล้ว นอกจากมันจะเป็นกีฬาที่น่าสนใจและเป็นกีฬาใหม่เร้าใจแถมยังบ่งบอกถึงไลฟ์สไตล์รู้สึกว่าตัวเองเท่สุดๆ ไปเลยเวลาเล่นกีฬา เซิร์ฟ บอร์ดหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่ากีฬาโต้คลื่นก็ได้ที่กำลังมาแรงในปัจจุบันใครว่าเล่นได้ แต่ต่างประเทศคุณคิดผิดแล้วในประเทศไทยก็มีสถานที่ที่สามารถไปเล่นโต้คลื่นได้เช่นกันไม่ต้องนั่งเครื่องบินไปไกลๆ เพื่อที่จะเล่นแล้วเพียงแค่คุณขับรถไปภาคใต้ของประเทศไทยหรือจะนั่งเครื่องบินไปก็ได้ ซึ่งในปัจจุบันนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมมาก สมัยก่อนมีฝรั่งได้เอามาเล่นแต่ก็เป็นกีฬาที่ทำให้คนไทยแปลกใจกันอยู่ เพราะว่าไม่ค่อยคุ้นชินตากันสักเท่าไหร่นัก ตั้งแต่ในสมัยก่อนแล้วหลังจากที่เขามาเล่นเขาก็ได้ให้กระดานโต้คลื่นคนไทยไว้แล้วก็ได้สอนเล่นก่อนที่เขาจะบินกลับ

มันก็เป็นเหมือนจุดเริ่มต้นที่ทำให้เริ่มมีกีฬานี้ และมันก็ได้รับความนิยมในภาคใต้นั่นก็คือจังหวัดภูเก็ต และในปัจจุบันเราจะเห็นได้เลยว่าที่จังหวัดภูเก็ตนั้นจะมีร้านที่ให้เช่ากระดานโต้คลื่นและก็ยังมีโรงเรียนที่สอน สำหรับคนที่อยากจะเล่นกระดานโต้คลื่นด้วยต้องบอกก่อนว่ากีฬาโต้คลื่นนั้นกับชาวไทย มันเป็นสิ่งที่ไกลกันอยู่เพราะว่าเราเติบโตมาไม่ได้เติบโตมากับกีฬาประเภทนี้ และหลายคนก็คงเห็นแต่ว่ากีฬาประเภทนี้จะเล่นได้แต่ต่างประเทศเท่านั้น ที่มีคลื่นมีลมแต่ต้องบอกก่อนเลยว่าประเทศไทยก็มีเช่นกันสถานที่เอาไว้เล่นกีฬาเซิร์ฟบอร์ดหรือกระดานโต้คลื่น และมันก็เริ่มเป็นที่รู้จักกันมาเรื่อยๆจนถึงปัจจุบันและก็ได้รับความนิยมมากขึ้นกว่าเดิม แล้วก็ทำให้คนไทยนั้นได้รู้จักกับกีฬาประเภทนี้มากขึ้น ดังนั้นถ้าคุณสนใจที่จะโตขึ้นแล้วเราก็อย่ารอเลยเป็นกีฬาที่น่าสนใจมากเช่าบอร์ดแล้วไปหัดกันเลยดีกว่า

เซิร์ฟ สำหรับมือใหม่ต้องทำอย่างไรบ้าง

เซิร์ฟ

อย่างไรก็ตามมันก็เป็นกีฬาประเภทหนึ่งและต้องบอกก่อนว่ามันเป็นกีฬาประเภท Extreme ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับกีฬาประเภทนี้เลยก็คือความปลอดภัยนั่นเอง ดังนั้นก่อนที่คุณจะเล่นกีฬาประเภทนี้คุณควรที่จะศึกษาเสียก่อนว่ากีฬาประเภทนี้นั้น มันเป็นกีฬาที่จำเป็นจะต้องเล่นด้วยความถูกต้องและปลอดภัย ดังนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้างเราจึงจะปลอดภัย และที่สำคัญเลยก็คือเราควรรู้ความสามารถของร่างกายของเราว่าคิดจำกัดของร่างกายของเรานั้น สามารถทนทานแค่ไหนสิ่งที่สำคัญเลยก็คือ การเรียนรู้คุณควรที่จะเรียนรู้เสียก่อนว่าการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนั้นวิธีที่ถูกต้อง มันเป็นอย่างไรจะได้ไม่เกิดการบาดเจ็บและมันก็เป็นการป้องกันการเกิดอันตรายได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าก่อนที่จะเริ่มต้นขึ้นนั้นคุณควรที่จะเตรียมตัวอะไรกันบ้าง

  • ยืดเส้นยืดสาย ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายประเภทไหนก็ตาม อย่าลืมเด็ดขาดสำหรับการยืดเส้นมันเป็นสิ่งที่สำคัญ และเป็นสิ่งจำเป็นมากเพื่อที่จะทำให้ร่างกายของคุณนั้นพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่พร้อมที่จะใช้งาน เพราะว่าการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนั้นจำเป็นจะต้องใช้กล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว และจะได้ไม่เกิดการเป็นตะคริวในขณะเล่น
  • เตรียมร่างกายให้พร้อม สิ่งที่สำคัญสำหรับร่างกายของเราเลยก็คือการพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน เพราะการออกกำลังกายด้วยกีฬาประเภทไหนก็ตาม ก็มักที่จะต้องใช้สมาธิและความพร้อมของร่างกาย ถ้าคุณนรมาไม่พอหรือนอนมาไม่เต็มอิ่มก็อาจจะทำให้คุณนั้นไม่มีสมาธิ และที่สำคัญเลยก็คือการเล่นเซิร์ฟบอร์ดจะทำให้คุณอ่อนเพลีย ได้อย่างรวดเร็วเพราะต้องใช้พลังงานไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำ หรือเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นคุณควรมีการเตรียมร่างกายให้มีความพร้อมเสมอ

  • ครีมกันแดด เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมาก เพราะว่าการเล่นเซิร์ฟบอร์ดนั้นคุณจำเป็นที่จะต้องออกไปเล่นที่ทะเล ดังนั้นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือครีมกันแดด เพราะมันจะทำให้คุณนั้นปลอดภัยจากแสงอาทิตย์ และที่สำคัญมันเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตามควรที่จะทานครีมกันแดดก่อน ไม่อย่างนั้นล่ะก็การตากแดดแบบเต็มๆ อาจจะทำให้ผิวของคุณนั้นไม่หรือเจียมแสบเลยก็ได้ ดังนั้นเราทาครีมกันแดดก็เพื่อป้องกันผิวหนังของเราไม่ให้รับแสงแดดมากจนเกินไป เพื่อเป็นการป้องกันผิวไม่ให้มันไม่และจะได้ไม่แสบผิวอีกด้วย

  • ตรวจสอบอุปกรณ์ให้พร้อม เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับกีฬาประเภทนี้ก็คืออุปกรณ์ และคุณไม่มีอุปกรณ์คุณก็ไม่สามารถเล่นกีฬาประเภทนี้ได้ และที่สำคัญมือใหม่ควรตรวจสอบให้ครบเพราะว่ามันไม่ได้มีแต่บอร์ดเท่านั้น ที่เอาไว้ใช้เล่นยังมีอุปกรณ์อื่นอย่างเช่นเชือกหลีดที่เอาไว้ยึดกระดานกับขาเรา เวลาเราตกจากกระดานโต้คลื่นมันจะเป็นตัวที่ช่วยทำให้เรานั้น ไม่ถูกคลื่นซัดไปไกลจนเกินไปและจะไม่ถูกคลื่นซัดจมอย่างแน่นอน เพราะว่าขาเราติดอยู่กับกระดานโต้คลื่นนั่นเอง

พิกัดในการโต้คลื่นในประเทศไทย

บอกหรือว่าหลายคนก็คงจะไม่รู้กันว่าในประเทศไทยนั้นมันก็มีสถานที่ที่เหมาะกับการโต้คลื่นอยู่เช่นกัน และต้องบอกเลยว่าส่วนใหญ่แล้วพิกัดที่ได้รับความนิยมในการโต้คลื่นนั่นก็คือภาคใต้ของประเทศไทยนั่นเอง และที่สำคัญเลยก็คือถ้าคุณเล่นไม่เป็นแล้วคุณอยากจะเล่นก็มีสถานที่สอน โดยส่วนใหญ่แล้วสถานที่สอนกับสถานที่เล่นมักจะอยู่ด้วยกันอย่างเช่นสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมในไทย คือหาดป่าตองหาดกะตะแล้วก็ยังมีอีกเป็นสถานที่ท่องเที่ยว อย่างเช่นจังหวัดพังงาก็คือหาดปะการังและก็เกาะพยามจังหวัดระนอง ซึ่งแต่ละที่นั้นต้องบอกเลยว่านอกจากจะสวยงามแล้วก็ยังมีคลื่นให้นักโต้คลื่นได้ไปช้าทายกันอีกด้วย คุณจะเพลิดเพลินไปกับวิวทิวทัศน์อันสวยงาม และก็จะได้โตขึ้นอย่างจุใจอย่างแน่นอน

Close Menu