You are currently viewing ข้อควรระวัง สำหรับนักเซิร์ฟสเก็ตมือใหม่

ข้อควรระวัง สำหรับนักเซิร์ฟสเก็ตมือใหม่

  • Post author:
  • Post category:Blog

เซิร์ฟสเก็ตนั้นในปัจจุบันค่อนข้างมีความนิยมเป็นอย่างมาก หลายคนหันมาเล่นกีฬาชนิดนี้เนื่องจากสามารถเล่นได้ง่ายมีความท้าทายและสนุกสนาน สามารถเล่นเป็นกิจกรรมร่วมกันเป็นกลุ่มได้หรือเล่นคนเดียวก็ได้ และเซิร์ฟสเก็ตยังมีรูปแบบและลวดลายต่างๆที่สวยงามจึงทำให้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่เคยเล่นสเก็ตบอร์ดหรือลองบอร์ดอยู่แล้วอาจจะพอมีทักษะส่วนตัวในการบังคับควบคุมเซิร์ฟสเก็ตอยู่แล้ว แน่นอนว่าอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นส่วนมากคนที่เคยเล่นกีฬาเหล่านี้มาก่อนก็จะมีการเซฟตัวเองที่ดี จะรู้ท่าทางเมื่อเกิดอุบัติเหตุหรือมีการสะดุดล้มควรจะล้มด้วยท่าไหนหรือทำยังไงถึงจะมีอาการบาดเจ็บน้อยที่สุดเป็นต้น แต่สำหรับนักเซิร์ฟสเก็ตมือใหม่ที่เพิ่งจะมาหัดเล่นนั้นเรื่องเหล่านี้อาจยังไม่ค่อยชำนาญมากนัก วันนี้เราจะมาแนะนำว่ามีอะไรที่เป็น ข้อควรระวัง สำหรับมือใหม่กันบ้าง

ข้อควรระวัง ที่เป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บ

ลักษณะอุบัติเหตุหรือสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่มักเกิดขึ้นได้สำหรับนักเล่นเซิร์ฟสเก็ตมือใหม่นั้นนั่นก็คือ มือใหม่มักยังมีการทรงตัวที่ไม่ค่อยดีนัก และหลายคนไม่มีการวอร์มร่างกายก่อนที่จะเล่นจึงทำให้มีโอกาสที่จะเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย รวมถึงสถานที่เล่นที่ไม่เหมาะสม บางคนคิดว่าสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วหากคุณเพิ่งหัดเล่นและยังควบคุมได้ไม่ดียิ่งเฉพาะการควบคุมทิศทางด้วยแล้ว บางครั้งการเล่นในพื้นที่ที่เสี่ยงอันตรายอย่างบริเวณที่มีความขรุขระหรือริมถนนก็อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุกับตัวคุณเองได้ หลายคนนั้นมักมีความมั่นใจในตัวเองจนเกินไปและชะล่าใจคิดว่ากีฬานี้เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ง่ายๆไม่ยาก แต่ในความเป็นจริงแล้วเซิร์ฟสเก็ตนั้นค่อนข้างต้องใช้ทักษะและการฝึกฝนมากพอสมควรอยู่ทีเดียวเหมือนกัน

อาการบาดเจ็บที่มักเกิดขึ้นและวิธีปฐมพยาบาล

การเล่นนั้นสำหรับมือใหม่แนะนำว่าควรใส่หมวกกันน็อคและสนับเข่าสนับศอกให้เรียบร้อย ไม่ต้องเขินอายว่าคนอื่นจะรู้ว่าเราเป็นมือใหม่ การเซฟตัวเองนั้นสำคัญที่สุด หากคุณล้มขึ้นมาคุณอาจไม่ได้เล่นเซิร์ฟสเก็ตอีกนาน อุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ร้ายแรงก็จะเป็นอาการเคล็ดหรือซ้น ตามข้อและกล้ามเนื้อส่วนต่างๆซึ่งสามารถปฐมพยาบาลได้ด้วยตัวเอง โดยการใช้สเปรย์หรือยาสำหรับนวดลดอาการบาดเจ็บหรือหากมีอาการฟกช้ำสามารถประคบเย็นช่วยลดอาการช้ำบวมได้ แต่หากมีความรุนแรงเช่นกระดูกหรือข้อต่อผิดรูปจากการล้มหรือมีเลือดออกมากผิดปกติควรไปพบแพทย์โดยเร็ว ก่อนที่จะเคลื่อนย้ายควรมีการดำไม้หรือของแข็งที่มีลักษณะเป็นแท่งพันไว้รอบบริเวณที่บาดเจ็บและเคลื่อนไหวบริเวณนั้นให้น้อยที่สุด และหากมีอาการบวมมากให้ยกขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจเพื่อลดอาการบวม