อยากโต้คลื้น จะไปยากอะไร ไปที่ภูเก็ตสิ

สิ้นยุคแล้วที่ผู้หญิงจำเป็นที่จะต้องผอมแห้งแล้วก็ผิวขาวซีดเซียว เนตไอดอลหลายต่อหลายๆคนที่มีผู้ติดตามเป็นหมื่นเป็นแสนอย่าง Alita Pear หรือ HappyNancy ก็เป็นสิ่งที่ใช้ในการพิสูจน์แล้วว่า ยุคนี้มันเป็นสมัยของการบริหารร่างกาย เป็นสมัยของการเอนจอยไลฟ์สไตล์แบบเอ้าท์ดอร์ที่บันเทิงใจแล้วก็ตื่นเต้นโดยไม่มีข้อจำกัดเรื่องเพศ ไม่ว่าจะเป็น พิลาทิส ไต่เขา มุดน้ำ แล้วก็กีฬาที่พวกเราต้องการจะชี้แนะสำหรับผู้หญิงที่ถูกใจความท้าเป็น กีฬาโต้คลื่น หรือจะเป็นอะไรที่ท่าทายกว่าก็เป็นเกมพนันออนไลน์กับ slot SA ที่มีความท่าทายไม่แพ้กัน โต้คลื่นที่จังหวัดภูเก็ต? จริงดิ อันที่จริงแล้วกีฬาโต้คลื่นเข้ามาในจังหวัดภูเก็ตเป็นเวลานานกว่า 20 ปีแล้ว เริ่มจากมีชาวต่างประเทศมาเล่นเซิร์ฟที่ชายหาดกะตะรวมทั้งหาดทรายป่าตอง แต่ว่าในขณะนั้นยังไม่ค่อยมีใครรู้จักในกลุ่มของผู้คนไทย แต่ว่ากีฬาประเภทนี้ไปเตะตาถูกใจชาวจังหวัดภูเก็ตอย่าง พี่จุ๊บ คุณชนินทร์ อัยรักษ์…

Continue Reading

สถานที่เล่นเซิร์ฟในเมืองไทย

ชายหาดที่สามารถเล่นเซิร์ฟหรือกระดานโต้คลื่นได้ ในเมืองไทยมีที่ไหนบ้าง เป็นคำถามที่คนรักกีฬาทางน้ำจาก เว็บแทงบอลออนไลน์ มักจะให้ความสนใจอยากรู้เป็นพิเศษ วันนี้เราจึงไปเก็บรวบรวมรายชื่อชายหาดที่มีคลื่นเยอะ โต้สนุกมาฝากกันจะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย หาดกะตะ หาดทรายขึ้นชื่อลือนามของนักเซิร์ฟเมืองไทยจะต้องยกให้กับ ชายหาดกะตะ จังหวัดภูเก็ต ที่มีคลื่นเยอะระดับโลก โดยลักษณะของคลื่นจะไม่ใหญ่มาก แต่ว่าสวยสุดๆเพราะว่าคลื่นจะต้องค่อยๆตัวแตกไล่กันไป มีหน้าตัดและความโค้งพอให้นักเซิร์ฟสามารถยืนโต้ได้อย่างปลอดภัย แต่ว่าบางครั้งนักโต้คลื่นก็ต้องเสียเวลาหาทำเลเหมาะๆเสียหน่อย เนื่องจากคลื่นที่หาดกะตะค่อนข้างชิดกัน บางทีอาจหาจังหวะกลับตัวรอจับคลื่นได้ยาก เมโมรีส์ บีช บาร์ จังหวัดพังงาก็สามารถฝึกฝนเล่นกระดานโต้คลื่นได้เช่นเดียวกัน ซึ่งสถานที่สุดฮิตที่เราสามารถโต้คลื่นได้คือ เมโมรีส์ บีช บาร์ (Memories Beach Bar) ตั้งอยู่ที่หาดปะการัง…

Continue Reading

เทคนิคในการเล่นเซิร์ฟที่มือใหม่ควรจะรู้ไว้

ต้องบอกก่อนว่าการจะเล่นเซิฟนั้นถ้าคุณจะเล่นในเซิฟที่มีตามสถานที่ต่างๆที่เป็นการใช้อุปกรณ์แรงดันน้ำเพื่อที่จะได้เล่นเซิฟได้นั้นก็อีกเรื่องต่างๆสำหรับคนที่ต้องการจะเล่นเซิฟในทะเลคุณควรที่จะรู้ก่อนว่าคลื่นในทะเลนั้นมันไม่ได้มีทุกวันเพราะว่ามันเป็นกีฬาที่จำเป็นจะต้องอาศัยคลื่นลมในการเล่นดังนั้นฤดูกาลเป็นสิ่งสำคัญที่ทางลมก็เป็นสิ่งสำคัญรวมถึงกระแสน้ำด้วยเพราะว่าทะเลเรียบนิ่งไม่มีคลื่นก็ไม่สามารถที่จะไปโต้คลื่นได้เช่นเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องคลื่นใหญ่เสมอไป เวลาเราศึกษาหรือเราดูเวลาเขาเล่นเซิร์ฟส่วนใหญ่แล้ว มักจะมากับคลื่นลูกใหญ่ๆกันทั้งนั้นแต่ต้องบอกเลยว่าสำหรับมือใหม่ จำเป็นจะต้องรู้ไว้ก่อนว่าคุณไม่จำเป็นจะต้องเล่นเซิร์ฟที่มีคลื่นใหญ่ขนาดนั้นก็ได้ เชื่อได้เลยว่าคนที่เล่นก็อยากจะมีอุโมงค์คุณลอดมาใต้ขึ้นเป็นอุโมงค์ แต่สำหรับมือใหม่เชื่อได้เลยว่าอย่าเพิ่งคิดไปถึงขั้นตอนนู้นเลยมันยากมากๆ สิ่งที่ควรทำในตอนนี้ก็คือควรจะฝึกยืนให้มีความชำนาญไม่ล้มเสียก่อน แตกต่างจาก Flow board , Wakeboard , Kiteboard มันมีความแตกต่างกันมากเลยทีเดียวคือต้องบอกแบบง่ายๆเลยว่า ขึ้นอยู่กับธรรมชาติดังนั้นพอมันขึ้นอยู่กับธรรมชาติการคาดเดา จึงเป็นสิ่งที่ทำได้ยากการโต้คลื่นโดยการใช้คลื่นจากธรรมชาติ ดังนั้นคุณจำเป็นจะต้องเล่นกับคลื่นให้เป็น และคุณต้องศึกษาเกี่ยวกับคลื่นที่มาจากธรรมชาติ เพราะในแต่ละคลื่นนั้นมันแตกต่างกันอย่างแน่นอนมันไม่เหมือนกัน มันไม่ได้มากันในทิศทางเดียวกันเสมอไม่มีคลื่นธรรมชาติที่ไหนที่คุณสามารถรู้ว่ามันจะไปในทิศทางไหน และไม่มีคลื่นที่หน้าตาเหมือนกันตลอดอย่างแน่นอน  น้ำหนักลดอย่างแน่นอน สำหรับกีฬาประเภทนี้มันเป็นอีกกีฬาประเภทหนึ่ง ที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีเพราะว่า สำหรับคนเคยเล่นน่าจะรู้ว่ามันเหนื่อยขนาดไหนในการโต้คลื่น 1 ชั่วโมงมันสามารถเผาแคลอรี่ของเราได้มากกว่า 200…

Continue Reading

นักกีฬาว่ายน้ำ

กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สามารถเล่นได้ในทุกช่วงวัย เราจะเห็นในหลายๆครอบครัวที่มักจะส่งลูกๆของพวกเขาไปเรียนว่ายน้ำ เพราะกีฬาว่ายน้ำสามารถฝึกว่ายกันได้ตั้งแต่เป็นเด็กเล็กๆเลย กีฬาว่ายมีประโยชน์มากมายไม่เพียงแค่ทำให้ร่างกายแข็งแรงเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังช่วยในเวลาที่เราประสบอุบัติเหตุทางน้ำได้อีกด้วย คนที่ว่ายน้ำได้ยังสามารถช่วยเหลือผู้ที่เกิดอุบัติเหตุทางน้ำได้เช่นกัน และในบางครอบครัวก็ส่งเสริมให้ลูกๆของพวกเขาได้เป็นนักกีฬาว่ายน้ำไปแข่งขันในที่ต่างๆ สำหรับใครที่ต้องการจะเป็น นักกีฬาว่ายน้ำ เราลองมาดูคุณสมบัติของนักกีฬาว่ายน้ำกันเลยดีกว่า นักกีฬาว่ายน้ำ คุณสมบัติอย่างแรกเลยของ นักกีฬาว่ายน้ำ ก็คือ จะต้องมีความอุส่าหะอดทน มีความอดกลั้น และก็ต้องขยันฝึกซ้อม ถึงแม้ว่าเราจะว่ายน้ำได้เก่งจนเป็นแชมป์หลายรายการแล้ว ก็ยังคงต้องฝึกซ้อมอยู่ตลอดๆเพื่อเป็นการพัฒนาความสามารถให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้นต้องเป็นผู้ที่มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้จักแพ้ รู้จักชนะ และรู้จักให้อภัย สำหรับข้อนี้เป็นคุณสมบัติโดยตรงที่นักกีฬาควรมีไม่ว่าจะเล่นกีฬาประเภทไหนก็ตาม เพราะการจะเป็นนักกีฬาที่ดีเข้าต้องมีความเข้าใจว่า การที่แข่งกีฬาเราไม่สามารถที่จะเป็นผู้ชนะได้ตลอด เราอาจจะต้องเจอกับความพ่ายแพ้บ้าง ซึ่งนั่นเราก็ต้องยอมรับให้ได้ แล้วนำกลับไปแก้ไขปรับปรุงและฝึกซ้อมให้มากยิ่งขึ้น…

Continue Reading

ทำไมการเล่นเซิร์ฟจึงเป็นกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยม

ต้องบอกก่อนว่าการเล่นเซิฟนั้นมันไม่ได้ง่าย แต่มันก็ไม่ได้ยากเกินไปสำหรับคนที่ต้องการจะเล่นสามารถฝึกซ้อมหัดจนเป็นได้ และมันก็เป็นกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมากมาตั้งแต่สมัยไหนแล้ว ต่างประเทศให้ความนิยมมากจนเข้ามาในประเทศเรามันเป็นกีฬาแนว Extreme ที่มีคนสนใจกันเยอะตลาดคนก็คงจะงงกันว่ามันก็แค่ยืนบนกระดาน และมันจะไปสนุกอะไรและมันมีเหตุผลหรือประโยชน์อะไรที่เราจะคิดว่ามันได้รับความนิยม แต่ต้องบอกเลยว่าเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่ามันมีประโยชน์ และเหตุผลที่น่าสนใจอยู่เยอะพอสมควรมาดูกันเลย ใช้อุปกรณ์ในการเล่นน้อย การเล่นเซิร์ฟนั้นอุปกรณ์ในการเล่นต้องบอกเลยว่ามันน้อยจริงๆ ขอแค่คุณมีเพียงกระดานคุณก็สามารถออกไปเล่นเซิฟได้แล้ว แต่ที่สำคัญเลยก็คือการที่คุณจะเล่นได้นั้น มันก็จำเป็นจะต้องมีคลื่นทะเลจึงจะสามารถเล่นได้แล้ว มันก็เป็นอีกกีฬาหนึ่งที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะแล้วมันเป็นกีฬา Extreme ที่ได้รับความนิยมเพราะมันท้าทาย และที่สำคัญการเล่นเซิฟนั้นมันเหมือนเป็นการออกกำลังกายไปในตัว ซิกแพคขึ้นอย่างแน่นอน หลายคนคงจะงงกันว่าทำไมการเล่นเซิร์ฟถึงมีซิกแพคคุณลองดูคนที่เล่นเซิฟลอง search ดูก็ได้ว่าต่างประเทศนั้นส่วนใหญ่คนที่เล่นเซิฟนั้น มักจะมีร่างกายที่ดีรูปร่างที่สวยงามสมส่วนเพราะว่าการยืนบนกระดานโต้คลื่นนั้น และมีการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าไม่ว่าจะเป็นการใช้ไม้พาย หรือการใช้วิธีไหว้ออกไปมันมักจะใช้การออกแรง โดยจะเป็นการใช้ร่างกายแทบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นด้านหน้าด้านหลังกล้ามเนื้อส่วนท้องใช้ทั้งหมด ดังนั้นการเล่นเซิฟมันเป็นกีฬาที่ทำให้เราแข็งแรงขึ้นด้วยและซิกแพคมาอย่างแน่นอน สร้างสมาธิ เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่จำเป็นจะต้องใช้สมาธิในการเล่นสูงมาก…

Continue Reading

ประโยชน์ที่ได้จากการเล่นกีฬาทางน้ำ

กีฬาทางน้ำนั้นส่วนใหญ่แล้วอาจจะมีเครื่องไม้เครื่องมือหรืออุปกรณ์อยู่บ้าง แต่ต้องบอกเลยว่ามันสามารถเป็นตัวช่วยที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณนั้นมีการพัฒนา และที่สำคัญมันจะช่วยเพิ่มทักษะในแต่ละด้านให้กับคุณ ซึ่งมันขึ้นอยู่กับว่าคุณจะเล่นกีฬาทางน้ำประเภทใดขึ้นชื่อว่ากีฬา อย่างไรก็ต้องเป็นการออกกำลังกายอย่างแน่นอน ดังนั้นมันจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้นได้ออกกำลังกาย และมีร่างกายที่แข็งแรงรวมทั้งคุณจะได้ผ่อนคลาย และรู้สึกสนุกสนานไปกับการเล่นกีฬาทางน้ำด้วย แต่ต้องบอกเลยว่ามันก็มีประโยชน์อยู่หลายอย่างเช่นเดียวกัน ช่วยสร้างความสนุกสนาน ต้องบอกเลยว่ากีฬาทางน้ำในสมัยนี้นั้นด้วยเทคโนโลยี และรูปแบบของการเล่นมีอยู่หลากหลายอย่างมากนอกจากจะสนุกสนานแล้ว ยังเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างเช่นฟลายบอร์ด ก็เป็นการเล่นกีฬาทางน้ำที่น่าตื่นเต้นเป็นอย่างมาก เพราะมันทำให้เราได้บินอยู่บนอากาศ ซึ่งเป็นการสร้างความสนุกสนานและเป็นการเปิดโลกให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดี แล้วก็ยังมีกีฬาทางน้ำประเภทอื่นที่เชื่อได้เลยว่า แต่ละประเภทนั้นจะสามารถสร้างความสนุกสนานให้กับคุณได้อย่างแน่นอน ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทใดก็ตามหลังจากเล่น มันมักจะเกิดอาการเหนื่อยล้าตามกล้ามเนื้อเป็นเรื่องธรรมดา นั่นก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อของเรานั้นแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิม อย่างเช่นกีฬาการพายเรือเราก็จำเป็นที่จะต้องใช้แรงในการพายไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะกีฬาประเภทใดก็จำเป็นที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทั้งนั้น และยิ่งด้วยกีฬาทางน้ำบางประเภทก็ต้องใช้ทั้งกล้ามเนื้อ แล้วก็ทักษะที่มากกว่ากีฬาปกติดังนั้นจึงเป็นการเพิ่มทักษะ และก็ทำให้กล้ามเนื้อของเรานั้นแข็งแรงมากกว่าเดิมอีกด้วย ช่วยให้นอนหลับสบาย เชื่อได้เลยว่าไม่ว่ากีฬาประเภทไหนก็ตาม และยิ่งด้วยเป็นกีฬาทางน้ำที่ต้องใช้ความสามารถ…

Continue Reading
Close Menu